しゃんぷー大学は、シャンプーの知識を深める情報サイトです。

一日の中で、髪を洗う時間はいつが良いのでしょうか？

さて一体どれが一番良いのでしょうか？

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正解は、【夜洗う】のが最適と言われています。

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では、なぜなのでしょうか？

最近は、朝洗う方も増えてきているようですが、一見すると出社前やお出かけ前に綺麗にして出かけたいという清潔感ある行動ですが、実際はあまり好ましくありません。

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なぜなら、夜寝る前に頭皮をきれいにしておくことが重要だからです。

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寝ている時間というのは、１日の３分の１くらいあります。
その間、汚れた状態で放置しておくと頭皮環境には非常に酷な時間となります。

また、枕や布団なども衛生的に良くない状態になり毎日の行動で随分と頭皮にストレスを与えてしまいます。

夜、頭皮をよく洗い１日の汚れを落としてください。

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〜洗い方は〜
☆余洗いと☆すすぎを長めに
することが秘訣です。

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余洗い
シャンプーを付ける前に、流水でしっかり指の腹で優しく丁寧に洗いましょう！
ここで、汚れの８割くらいを落とせます。

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洗髪
それから、シャンプーを適量取り、
同じく指の腹で頭皮を洗いましょう。

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すすぎ
その後、流水でよく洗い流し、コンディショナーを付け少し放置します。

コーティング剤入りのトリートメントなどは、毛先だけに付け頭皮や背中には付けないように気を付けます。

３〜５分したらよく洗い流し、お風呂上がりにドライヤーで乾かしましょう。
注意１：濡れたままで自然乾燥するとキューティクルを傷めたり、水分が抜けてしまったりと良くないです。また、頭皮に雑菌も繁殖しやすくなります。

注意２：よく髪と髪をこすり合わせてコンディショナーやトリートメントをつけている方がいますが、キューティクルの痛みにつながりますので、優しく手ぐしで伸ばしましょう。

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綺麗になったところで、就寝

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寝ている間に・・・・

人間本来の天然保湿クリームが寝ている間に分泌し、頭皮を保護してくれます。
この保護クリームは非常に優れものですので、朝シャンプーしてしまうと、高級保護クリームを流し、無防備状態でお出かけということになってしまいます。
もったいな〜〜〜い。

朝洗いたい気持ちもありますが、天然保護クリームを流さないためにも朝シャンはオススメできません。


健やかな髪は、頭皮から。